女性的需要，我說了算
在現代社會中，
女性被期待同時扮演好每一個角色
在工作上要有能力、
在關係中要顧全大局、
在家庭裡要承擔責任、
在金錢與健康上要自律成熟。
但很少有人真正停下來問一句：
妳，現在需要的是什麼？
女性工作坊，不是教妳再撐得更好，
而是陪伴妳暫時放下角色與期待，
回到自己，重新站回女性的位置，
把「需要」與「選擇權」，拿回自己手中。
課程核心精神
這是一門以女性議題與女性主體性為核心的體驗式工作坊。
我們相信
女性的力量，不是來自完美承擔，
而是來自為自己做決定的能力。
在安全、不評價的女性專屬空間中，
透過體驗式引導與系統性視角，
陪伴每一位女性看見長期影響自己的關係結構、
角色壓力與內在模式，
重新理解「我是誰」，
以及「什麼樣的生活方式，真正適合我」。
六大探索主題
本工作坊將圍繞女性最真實、也最常被忽略的六大議題，進行深度探索：
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母女關係與女性能量
看見母系傳承，理解女性力量如何被形塑與延續
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與男性的關係（父親／伴侶）
釐清依附、期待與內在安全感的來源
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親密與界線
在靠近他人的同時，不再失去自己
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自我價值與自我認同
放下角色標籤，重新定義「我是誰」
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金錢、工作與女性角色衝突
看見責任、付出與渴望之間的拉扯
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跨世代女性創傷（情緒／身體／疾病）
鬆動那些不屬於妳，卻長期被妳承擔的重量
課程特色
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女性專屬、安全空間
不比較、不評價、不要求改變，只邀請真實
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體驗式學習為核心
不只理解，而是真正感受到、站回自己的位置
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系統性視角
從個人延伸至家庭、關係與社會結構
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尊重每位女性的節奏
不提供標準答案，而是支持妳做出自己的選擇
適合對象
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長期在多重角色中承擔責任的女性
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在關係、工作或自我價值中感到卡住的女性
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想更清楚界線、選擇與人生方向的女性
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希望為自己，做一次真正決定的女性
妳將帶走的，不只是理解
妳不一定會立刻得到答案，
但會開始擁有一種新的狀態
在多重角色之間，
不再急著證明自己，
不再過度承擔不屬於妳的重量，
而是用剛剛好的力量，
回應生命的每一個面向。
女性的需要，我說了算。
這不只是一句話，
而是一種，重新站回自己的人生選擇。